Hvis du nettopp har fått en ileostomi, eller står overfor en snarlig stomioperasjon, kan det føles skummelt og overveldende. For hva kan man forvente av livet med en ileostomi, og hvordan forebygger man typiske plager og utfordringer?
Noen ileostomi-pasienter opplever hudkomplikasjoner i form av rødhet og irritasjon. Her kan tilpassede stomiprodukter og en god rutine for stell være til stor hjelp. Hvis du opplever fordøyelsesproblemer som luftdannelse, forstoppelse eller diaré, kan en endring i kosthold utgjøre en stor forskjell.
Selv om det er utfordringer knyttet til livet med en ileostomi, er det flere ting du kan gjøre for å forebygge typiske problemer og leve et trygt og godt liv.
Table of Contents
Hva er ileostomi?
Først, hva er ileostomi?
Ileostomi er en kirurgisk prosedyre som utføres når tykktarmen må fjernes eller avlastes. Det innebærer opprettelsen av en åpning på bukveggen, kjent som en stomi, der en del av tynntarmen, kjent som ileum, føres ut. Denne åpningen tillater at avføringen passerer gjennom og samles i en stomipose som festes over stomien. En ileostomi kan være enten permanent eller midlertidig, avhengig av den underliggende årsaken og pasientens behov.
De vanligste årsakene til å utføre en ileostomi inkluderer tilstander som ulcerøs kolitt, som er en kronisk betennelse i tykktarmen, Morbus Crohn, som er en sjelden sykdom som påvirker mage-tarmsystemet, og familiær polypose, som er en arvelig tarmsykdom som kan utvikle seg til kreft over tid.
Mennesker med ileostomi kan møte visse utfordringer, inkludert hudkomplikasjoner rundt stomien. Dette kan forebygges ved å skifte stomiposen regelmessig, holde huden ren og tørr, bruke lunkent vann og myke materialer ved rengjøring, sikre riktig feste av hudplaten og bruke hudbeskyttelse som barrierekrem.
Det kan være behov for å tilpasse kostholdet og livsstilen for å håndtere eventuelle utfordringer som kan oppstå. Heldigvis finnes det stomisykepleiere og støttegrupper som kan gi verdifull veiledning og støtte til de som lever med ileostomi. I denne artikkelen skal vi også se litt på hva du selv kan gjøre.
Hvorfor får man ileostomi?
Hvis tykktarmen din må fjernes, eller om den trenger avlastning, kan en ileostomi være løsningen. Ved en ileostomioperasjon vil en del av tynntarmen føres ut på magen, hvor det lages en åpning slik at avføringen kan passere gjennom og samles i en stomipose som festes over stomien. En ileostomi kan være permanent eller midlertidig.
Det er forskjellige årsaker til at en ileostomi kan være nødvendig. Av de mest typiske årsakene finner du blant annet:
- Ulcerøs kolitt, som er en kronisk betennelse i tykktarmen.
- Morbus Crohn, som er en relativt sjelden sykdom som viser seg som betennelse i mage-tarmsystemet.
- Familiær polypose, som er en arvelig tarmsykdom, hvor små polypper utvikles i slimhinnen i tykktarmen og endetarmen. Over tid vil en eller flere av disse polyppene bli til en kreftsvulst.
Slik forebygger du hudproblemer
Hudkomplikasjoner er en av de vanligste utfordringene for personer med ileostomi. Det kan vises som irritasjon og rødhet i huden rundt stomien. Heldigvis er det flere ting du kan gjøre for å forebygge hudproblemer:
- Skift stomiposen regelmessig og sørg for å holde huden rundt stomien ren og tørr.
- Bruk lunkent vann og myke materialer når du rengjør stomien. Unngå å bruke såpe så mye som mulig.
- Vær nøye med å feste hudplaten godt for å sikre et tett feste uten ujevnheter.
- Hudbeskyttelse, som barrierekrem, skaper en beskyttende barriere mellom huden og stomiutstyret.
- Dersom du opplever gjentatte problemer bør du kontakte stomisykepleier eller annet helsepersonell.
Ileostomi og kosthold: Hva kan du spise?
Som utgangspunkt kan personer med ileostomi spise det samme som før operasjonen. Vær oppmerksom på at tapet av væske og salter er større når du har en ileostomi. Selv om det ikke er noen spesifikk diett du må følge, er det noen matvarer som er mer hensiktsmessige enn andre.
Hvis du for eksempel opplever tynn avføring og diaré, kan det hjelpe å unngå fiberrik mat, krydret eller fet mat og alkohol. Dersom du opplever forstoppelse, kan det være en god idé å øke fiberinntaket og drikke mer vann.
Ellers gjelder de generelle kostrådene også for de med stomi: spis variert mat for å sikre et balansert kosthold med både proteiner, grønnsaker og frukt. Generelt anbefaler vi å lytte til legen og kroppen selv.
Få gode råd til hverdagen din med Coloplast Assistanse
Å leve med en ileostomi krever tilvenning. De aller fleste opplever at det blir lettere over tid og at de kan leve et helt normalt liv. Likevel er det naturlig hvis du til tider føler frustrasjon over tilstanden. Her kan god støtte og hjelp utgjøre en forskjell.
Trenger du ekstra støtte og veiledning kan du registrere deg i Coloplast Assistanse. Når du blir med i Coloplast Assistanse får du adgang til gode råd og inspirasjon som kan hjelpe deg i hverdagen. Du kan melde deg på månedlige e-poster eller løpende følge oppdateringer på Coloplasts nettside når det passer deg. Du har også mulighet til å kontakte sykepleierne hos Coloplast. De kan svare på spørsmålene dine og gi støtte og veiledning over telefon når du trenger det.
Se posten Hjernen og helsen: Hvordan ta vare på hjernen din gjennom kosthold, trening og hjernetrim
Velge riktig stomiprodukt: Finn den perfekte passformen for deg
Når det gjelder ileostomi, er det viktig å velge riktig stomiprodukt for å sikre komfort og trygghet. Det finnes ulike typer stomiprodukter tilgjengelig på markedet, inkludert stomiposer og hudplater. For å finne den perfekte passformen, bør du vurdere faktorer som størrelse, form, klebeevne og fleksibilitet.
Det kan være nyttig å rådføre seg med en stomisykepleier eller helsepersonell for å få veiledning om hvilke produkter som passer best for dine spesifikke behov.
Intimitet, kroppsimage og livskvalitet: Å leve fullt ut med en ileostomi
En ileostomi kan påvirke følelsen av intimitet, kroppsimage og livskvalitet hos noen mennesker. Det er viktig å huske at det er normalt å ha disse følelsene, og det finnes måter å håndtere dem på. Åpen kommunikasjon med partneren din om dine bekymringer og behov er avgjørende.
Utforsk ulike intimitets- og seksualitetsteknikker som kan hjelpe deg med å føle deg mer komfortabel. Ta vare på deg selv og plei din mentale og følelsesmessige helse ved å søke støtte fra støttegrupper eller rådføre deg med en terapeut som er spesialisert på stomi-relaterte spørsmål.
Reise og aktiviteter: Utforsk verden med selvtillit og glede
Å ha en ileostomi betyr ikke at du må begrense deg når det gjelder reise og fysisk aktivitet. Følg noen viktige reisetips. Med riktig forberedelse og planlegging kan du fortsatt utforske verden og delta i ulike aktiviteter med selvtillit og glede. Før du reiser, sørg for å ha tilstrekkelig mengde stomiprodukter og nødvendige forsyninger.
Ta kontakt med transportører og overnattingssteder på forhånd for å sikre at de kan imøtekomme eventuelle spesielle behov du har. Når det gjelder fysisk aktivitet, konsulter legen din for å få anbefalinger om hvilke aktiviteter som er trygge og hvordan du kan beskytte stomien under trening eller idrett. Treningstøy kan tilpasses, så finn noe som er behagelig og kom deg ut som vanlig.
Oppsummering
Ileostomi er en kirurgisk prosedyre der tarminnholdet omdirigeres gjennom en stomi på bukveggen. Det kan være permanent eller midlertidig og utføres ofte på grunn av sykdommer som ulcerøs kolitt, Morbus Crohn og familiær polypose.
Hudkomplikasjoner og fordøyelsesproblemer kan oppstå, men kan forebygges med riktig stell og kostholdsjusteringer. Ved å velge riktig stomiprodukt kan man sikre komfort og trygghet. Intimitet, kroppsimage og livskvalitet kan påvirkes, men det finnes måter å håndtere disse følelsene på, som å kommunisere åpent med ens partner og søke støtte. Når det gjelder reise og aktiviteter, er det mulig å utforske verden og delta i ulike aktiviteter med riktig forberedelse.
FAQ
Hva er forskjellen på kolostomi og ileostomi?
Kolostomi og ileostomi er begge typer stomier som opprettes for å omdirigere tarminnholdet. Forskjellen ligger i hvilken del av tarmen som kobles til stomien. Ved en kolostomi blir tykktarmen koblet til stomien, mens ved en ileostomi blir tynntarmen koblet til stomien. Derfor er hovedforskjellen mellom kolostomi og ileostomi hvilken del av tarmen som er involvert i stomien.
Kan man bade med stomipose?
Ja, det er mulig å bade med en stomipose. Moderne stomiposer er designet for å være vanntette og tette. Du kan bruke en vanntett stomipose som kan tåle kontakt med vann. Det anbefales å teste posen i en kontrollert situasjon først, for eksempel i dusjen, for å være trygg på at den holder seg tett. Du kan også bruke spesielle beskyttelsesplater eller tape for å gi ekstra sikkerhet og forhindre løsning av posen.
Kan man drikke alkohol når man har stomi?
Moderat alkoholforbruk er vanligvis akseptabelt for personer med stomi. Imidlertid kan alkohol ha ulike effekter på fordøyelsen og kan påvirke avføringens konsistens. Det er viktig å merke seg at alkohol kan virke dehydrerende, så det er viktig å drikke nok væske for å opprettholde hydrering. Det anbefales å konsultere med legen din eller en stomisykepleier for å få individuelle råd basert på din helsetilstand og behov.
Hvor mange i Norge har stomi?
I Norge anslås det at rundt 20 000 personer lever med en form for stomi. Dette tallet inkluderer personer med både kolostomi og ileostomi. Stomi kan oppstå av ulike årsaker, inkludert tarmsykdommer, kreft, traumer eller medfødte tilstander. Det er viktig å merke seg at dette tallet kan variere over tid, og det kan være lurt å søke oppdatert statistikk fra relevante helseorganisasjoner eller myndigheter.
Hvorfor får vi tarmkreft?
Tarmkreft kan oppstå på grunn av en kombinasjon av genetiske faktorer, livsstilsfaktorer og aldring. Noen vanlige risikofaktorer inkluderer genetiske mutasjoner, dårlig kosthold, inaktivitet, røyking, høyt alkoholforbruk og inflammatoriske tarmsykdommer som ulcerøs kolitt og Morbus Crohn. Alder er også en viktig faktor, da risikoen for tarmkreft øker med alderen. Tidlig oppdagelse av tarmkreft er avgjørende, og regelmessige screeningsundersøkelser anbefales for å oppdage tegn på kreft eller forstadier til kreft.